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2020年06月29日

自分3日坊主ですが...。

こんにちは!検査員の馬場です

最近は梅雨真っただ中でじめじめする時期が続いていますね。

私は最近すこしサボり気味だった入浴後のストレッチを
本格的に再開して1カ月くらい経ちました
少し効果が出てきて、座った状態で足を開脚し
前に体を倒して肘が床につくようになりました
今までは固すぎてつかなかったので嬉しいです!!
ここまで効果が出るともっと頑張ろうと思えて
今はやる気に満ち溢れています

これからも頑張って続けようと思います
posted by あまの眼科 at 15:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする