あまの眼科クリニックのブログ
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診療時間中とは、またひと味違った(?)私たちが垣間見えるかもexclamation&question

(11/27)もうすぐ12月ですね
(11/27)こんにちは〜
(11/20)秋ナスは嫁に食わすな?
(11/16)秋から冬へ
(11/13)Q.逆まつげがあります。手術が必要でしょうか?

2019年11月27日

もうすぐ12月ですね

こんにちは
検査員の久嶋です

もうすぐ12月ですね寒くなってきましたね
私も先日風邪をひいてしまいました。
12月はクリスマス年末年始忘年会など、楽しいこともありますが、イベント続きで疲れやすいかと思いますので、体調管理に気をつけてくださいね

当院では院内がクリスマス仕様になりました
検査室にはクリスマスツリーが飾ってあります院内のどこかにサンタさんもいるので、来院した際は探してみてくださいね
posted by あまの眼科 at 16:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんにちは〜

こんにちは〜
院長の天野です。

皆様、お元気ですか?

ブログ読んで頂いて
本当にありがとうございます。

寒くなりましたね。

インフルエンザで、
学級閉鎖になっている所もあるみたいです。

体調管理に気を付けてくださいね〜

寒くなると

気分も落ち込みがちですが

テンション上げて🔺


愛する人の為に
笑顔で、頑張りましょう!


声出して行こう❣️
声出して〜😅








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posted by あまの眼科 at 11:58| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月20日

秋ナスは嫁に食わすな?


秋ナスは嫁に食わすな」

昔から言われてきたことです。

「美味しい秋ナスを、憎い嫁には食べさせてはならぬ」と、
意地悪なお姑さんの嫁いびりの気持ちを表しているように聞こえますが・・・

「夏野菜のナスには体を冷やす働きがあるから、
秋になって冷えてきた頃にお嫁さんに食べさせ身体を冷やしてはいけない」

という、嫁を想う優しいお姑さんの気持ちという説もあるようです。

正反対の意味に取られるなんて、面白いですよね。

さて、このように夏野菜のナスは、秋になってもとても美味しい野菜です。

◆ ナスの効能

ナスには、カリウムが豊富に含まれています。

カリウムには身体の熱を逃がす働きがあるので、夏バテ解消によいといわれています。

一方で、妊婦さんなど身体を冷やしてはいけない人が、ナスをたくさん食べるのはNGです。

これが、「嫁に食わすな」の理由ですね。

また、ナス特有の美しい紫色の皮には、ナスニンというアントシアニン系の天然色素が含まれています。

アントシアニンは、ブルーベリーなどにも含まれているポリフェノールの一種です。




これは眼の網膜にあるロドプシンの再結合に働きかけ、
眼精疲労に効果的といわれます。

また、活性酵素の働きを抑制するので、ガンの予防や、
高血圧・動脈硬化の抑制、老化防止にも効果があるといわれています。

焼きナスなどは、皮をむいて盛り付けた方がひすいのような美しい緑色で見た目にも良いですが、
皮にも栄養がありますので、そのまま食べるのもおすすめです。

また、ナスの94%は水分です。満腹感が得られやすい食品でありながら、
カロリーが低いのも特徴で、ナスはダイエット食としても優れています。

≪ 旬のナスを美味しく食べる簡単レシピ! ≫

ナスのピザ風チーズ焼き

<材料(4人分)>
ナス 大2本
玉ねぎ 小1/4個
コーン 適量
チーズ 適量

<作り方>
1.ナスは5mm厚に薄切りして水にさらす。
玉ねぎもスライスしておく。
2.〇のソースを混ぜ合わせておく
3.耐熱皿に水気を切ったナスと玉ねぎを並べ、コーンを散らす。
4.3にソースを塗り、チーズをかける。
posted by あまの眼科 at 00:00| 眼のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする