あまの眼科クリニックのブログ
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(07/17)プール熱のお話
(07/12)梅雨真っ盛り
(07/09)夏がやってくる
(07/02)夏バテ対策に良い食べ物
(06/25)父の日 母の日

2019年07月17日

プール熱のお話


◆プール熱って、どんな病気?

夏場に学校のプールで感染するケースが多いことから
俗に「プール熱」と呼ばれている病気がありますが、
これは医学的に『咽頭結膜熱』と言います。

これは、ウイルスが原因で起こる『ウイルス性結膜炎』のひとつです。

細菌やウイルスが目に感染し、
結膜(白目の一番表面の膜)に炎症を起こす病気です。

結膜炎になると、結膜が赤くなったり(充血)、
まぶたの裏側にブツブツができて目やにや涙が増えたりと、
目に不快な症状が現れます。

かゆみ、しょぼしょぼ感、ゴロゴロ感、まぶしい感じなどの症状も多くみられます。

プール熱のように目の症状以外に、のどの痛みや発熱といった、
風邪に似た症状を引き起こす場合もあります。

ウイルス性結膜炎の中でプール熱と同じように有名な病気が、いわゆる『はやり目』です。

これは、アデノウイルスが原因で発生し、
短期間に集団的に発生する急性結膜炎で、日常よく見られる代表的な目の病気のひとつです。

◆治療と感染予防

この病気の怖いところは、非常に強い伝染力(感染力)です。

目からの分泌物がもとで伝染しますが、伝染性が非常に強いため、感染予防がとても大切です。

眼科でも、ウイルス性結膜炎が疑われる場合には、院内ではなくお車でお待ちいただくケースもあります。

患者さんにとっては不快な気分になることかも知れませんが、
医療機関である眼科でもそのような対応をせざるを得ないほど、感染力が非常に強い病気です。

治療においては、
不快な症状を和らげる目的で炎症を鎮める効果のある抗炎症点眼薬、
抵抗力が落ちている結膜に細菌が感染しないように抗菌点眼薬を使用します。

症状は、ウイルスに対する身体の抵抗力がついてくるにつれて治まり、
約3週間〜1ヵ月ほどで完治します。

その間は、次のようなことに気をつけてください。

・こまめに手を洗う
・顔を拭くタオルを家族と共有しない
・お風呂は最後に入るか、シャワーですませる
・お子さんの場合は、眼科医の判断に従って登校を

控えるなど、感染の拡大予防に努める結膜炎の種類によっては、
感染力がとても強い病気があることを覚えておいてください。

そして、おかしいなと思ったときには、すぐに眼科を受診しましょう!4

posted by あまの眼科 at 08:00| 眼のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月12日

梅雨真っ盛り

こんにちは
看護師の西田です

毎日雨でムシムシ、ジトジト嫌ですね
この間、犬の散歩に行ったことのことです。梅雨時ならではなのか、雨上がりにふと横を見ると、赤や黄色の色とりどりのキノコが生えていました
「うわ!これは食べたら危ないな」と思いながらも…


その日の夕飯は…  しめじを食べました

もうすぐ梅雨明けですねみなさん体調管理に気を付けましょう
posted by あまの眼科 at 10:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月09日

夏がやってくる


こんにちは!
あまの眼科クリニック院長の天野喜仁です。
いつもありがとうございます。

今年も夏がやってきます!
皆さん、夏はお好きですか?

近年、とても暑い日が続く日本の夏ですが、
個人的には結構好きな季節です。

僕は、1年を通じてウォーキングやランニングを楽しんでいますが、
夏は時間帯と水分補給に気をつけていれば、とても動きやすいです。

また、趣味のひとつがゴルフなので、
暑さに臆することなく、思いっきり活動的になります(笑)

子どもの頃は、夏休みに行くキャンプが楽しみでした。

YMCAという団体が主催していたキャンプが
海に山にととても楽しいキャンプで、特に印象に残っています。

我が家の娘も夏休みを楽しみにしているようですし、
時代が変わっても、子どもたちにとっては楽しいイベントなのでしょう。

個人的な話ですが、
僕は最近
「娘があと何年ぐらい一緒に遊んでくれるのかなぁ…」
なんて思う時があります。

小学校高学年から中学生にもなれば、
部活や勉強に忙しくなるでしょうし、
子どもなりの世界も生まれてきますので、
一緒に過ごす時間も減ってくると思います。

一緒に遊ぶことができるうちに、
娘との夏休みの楽しい思い出をたくさん作っておきたいと思います!

皆さんも、楽しい夏をお過ごしください♪

posted by あまの眼科 at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月02日

夏バテ対策に良い食べ物


今年も夏がやってきますが、
暑くなってくると「身体がだるい」「食欲がない」「眠れない」など、
いわゆる夏バテの症状に悩まされる方も多いと思います。

例年ひどい暑さに食欲が減退してしまうという方も多いと思いますが、
食生活が夏バテの原因のひとつになることをご存知でしょうか?

今回は、「食べることから夏バテ予防」について考えてみたいと思います。

◆意識して取るべき栄養素とは?

暑くても食べやすい食べ物を選んでしまうと、
そうめんや冷や麦など炭水化物にかたよった食事になりやすく、
栄養バランスがくずれがちです。

こうした炭水化物(糖質)が中心の食事になると、
タンパク質・ミネラル・ビタミンが不足してしまいます。

タンパク質は、
筋肉疲労の回復や持久力アップに欠かせない栄養素ですので、
不足すると疲れやすくなったりスタミナ切れを起こしたりします。

ビタミンやミネラルは、
汗をかくと失われる栄養素なので、
しっかり補給することを心掛けたい栄養素です。

タンパク質は、肉、魚、大豆製品などに豊富に含まれていますので、
1食ごとにいずれか1品摂ることを心掛けると良いでしょう。

ビタミンやミネラルの補給には、
野菜や果物も積極的に摂ることがポイントです。

特に、旬の夏野菜はミネラルが豊富なだけでなく、
体内の熱を冷ます効果もあると言われています。

また、豚肉やレバー、うなぎ、かつお、まぐろ、大豆製品に多く含まれるビタミンB群は、
エネルギー代謝や疲労回復に効果的で、積極的に摂りたい食べ物です。

食欲増進には、
ショウガやシソなどの香味野菜、
カレー粉などの香辛料を使うと効果的です。

酢やレモン、梅干しなどに含まれるクエン酸にも
疲労回復効果があり、おすすめです。

また、冷たいものばかりを食べ続けると
、胃腸の働きが弱まってしまいます。

火を使う調理でキッチンに長時間立つのもつらい時期ですが、
電子レンジなどの調理器具を上手に活用して、温かい料理も味わうようにしましょう!


≪夏バテ対策に効果的な食欲増進レシピ!≫

ピリ辛しょうが焼き

<材料(4人分)>

・豚ロース400g
A:しょうゆ大さじ1.5
A:酒大さじ1.5
A:オイスターソース大さじ3
A:豆板醤小さじ1
A:おろししょうが少々
B:キャベツ(せん切り)適量
B:水菜(ザク切り)適量
B:トマト(くし形切り)適量
1)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、豚肉を加えて30分ほど漬け込む
2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼く
3)器に豚肉を盛り、キャベツ、水菜、トマトを添える
無題.jpg
(レシピ参照:「レシピ大百科」さん)6
posted by あまの眼科 at 08:00| 目に良い食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月25日

父の日 母の日

こんにちは!検査員の馬場です

皆さん、今年の6月16日は何の日だったか覚えていますか?
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父の日でしたね!

私は毎年、姉弟で1つのプレゼントを贈るようにしています。
最近の父はコーヒーを飲むことがマイブームらしく毎朝コーヒーを飲んでいるみたいです。
本格的なコーヒーメーカーも購入したらしいですよ
なので、おいしいコーヒーのセットをプレゼントしました!
とても喜んでくれたらしく、メールで「楽しいコーヒーライフを過ごします」と連絡が来ました
ちなみに母の日にはエステの券をプレゼントしました!母にはいつまでもきれいにいてほしいです

2人とも少しでも普段の仕事の疲れを癒してくれたら嬉しいです
これからも親孝行していきたいですね!!


posted by あまの眼科 at 16:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする